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La sophrologie près du Bassin d'Arcachon : pour qui ? 

Virginie Chrisment  vous accueille hommes, femmes et enfants 



Ventre

Ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle, la sophrologie est accessible à tous. Traitant avec des exercices simples et faciles à exécuter, je vous accueille hommes, femmes et enfants dans mon cabinet de sophrologie à Biscarrosse.

Sophrologue à proximité du Bassin d'Arcachon, je m’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges. Que vous soyez étudiant, sportif ou encore homme d’affaires, je vous invite à prendre rendez-vous et de profiter de séances de sophrologie (33 et 40). Je vous aiderai à découvrir vos propres ressources, vous épanouir et améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie pour les enfants et les adolescents

  • Pour les petits qui peuvent avoir des peurs, des angoisses, des difficultés à s'endormir
  • Pour les enfants et les adolescents de 6 à 16 ans qui ont des problèmes de concentration, des troubles de l'apprentissage
  • Pour la préparation aux examens et compétitions sportives et artistiques.
  • Pour les enfants qui ont des troubles de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, la sophrologie permet, par des moyens ludiques, des moments de retour au calme qui favorisent l'attention, la concentration de la part d'enfants à fort potentiel, mais souvent impulsifs et qui manquent de confiance.

 

Les adultes et les seniors

  • Pour s'accorder un moment à soi, retrouver l'harmonie, l'espoir.
  • Prendre conscience de son corps et renouer avec lui, prendre conscience de ses sensations, de son imagination, être en accord avec soi-même.
  • Prendre conscience, maîtriser et ajuster sa respiration.
  • Gérer son stress, ses angoisses, ses peurs, surmonter les moments difficiles (Burn-out, harcèlement moral, deuil, séparation...).
  • Pour la préparation aux examens, aux entretiens d'embauche et compétitions sportives et artistiques.
  • Vaincre la douleur (fibromyalgie, algodystrophie, trouble du déficit postural...).
  • Reprendre confiance en soi, améliorer son attention, sa concentration.
  • Gérer les troubles du sommeil, une dépendance, une addiction...
  • Pour les seniors qui rencontrent des troubles de la mémoire et éprouvent un besoin de travailler sur la perception

Les femmes, les mamans et futures mamans

Mes séances de sophrologie près de Sanguinet s’appliquent à vous aider à retrouver votre bien-être, mais vous aident également à atteindre vos objectifs :

  • Pour se préparer à la matérnité
  • Pour les femmes enceintes, les séances peuvent accompagner la grossesse en toute sérénité avec ses manifestations corporelles, ses changements, pour commencer à créer des liens avec son bébé. La sophrologie peut également aider dans la préparation à l'accouchement afin de le vivre de façon positive par anticipation
  • Elle peut également accompagner durant les différentes étapes d'un protocole de FIV

Vous avez une compétition en vue et vous voulez être plus performant ? Vous avez un concours à passer et vous voulez bien vous préparer ? Contactez-moi à mon cabinet de sophrologie à proximité de Gujan-Mestras et bénéficiez de mes séances.